Y si usted es feliz con su vida actual, entonces está "ajuste" de la vida que tiene. Uno de los principales postulados del budismo afirma que simplemente quieren las personas, cosas o situaciones crea infelicidad. Por ejemplo, si no desea que el nuevo coche, entonces usted sería feliz con la que ya cuenta. No es su coche viejo que está causando la infelicidad, pero el deseo para el coche que usted no tiene.
Demasiado a menudo ponemos nuestras vidas en espera. En lugar de apreciar cómo son las cosas en este momento, creemos que sólo seremos felices si se cumplían las condiciones externas. En lugar de depender de estos factores externos, usted debe aprender a volverse hacia adentro y darse cuenta de que su felicidad depende de una sola cosa: su propio pensamiento.
La forma de pensar sobre una situación fotogramas toda su percepción. Por ejemplo, es posible que tenga que perder algo de peso. En lugar de quejarse como usted consigue en la escala para ver que sólo ha perdido una libra esta semana, piensa en todas las cosas positivas que hizo de su cuerpo, desde caminar todos los días a comer más verduras. Incluso una pequeña pérdida de peso mejora su salud cardiovascular, así apreciar cuánto ha progresado y renueven sus esfuerzos para seguir haciendo lo que es mejor para sus objetivos a largo plazo. Lo mismo ocurre con el trabajo.
En lugar de fijarse en todo lo que no te gusta de tu trabajo, cambiar la forma de pensar en ello. Si tiene dificultades para hacer frente a un compañero de trabajo difícil, replantear su forma de pensar y darse cuenta de que están aprendiendo habilidades de afrontamiento valiosos cada vez que tenga que interactuar con esa persona. Esto no significa que usted tiene que ir por la vida soportando situaciones menos que ideales, sin embargo. Por todos los medios seguir buscando algo mejor-pero no pone su vida y la felicidad en espera hasta que cambia de trabajo. lugar de concentrarse en los defectos o las cosas que te falta, centrarse en sus puntos fuertes y bendiciones.
Usted puede sufrir de sobrepeso, pero que está impulsado para mejorar su cuerpo. Usted puede ser único, pero hay un sinnúmero de oportunidades para conocer a la persona correcta. Usted puede tener problemas de dinero, pero usted es creativo y puede pensar en varias formas de atraer nuevos ingresos o reducir la deuda.
