Tener un sentido de gratitud por las personas y las cosas en su vida es otra manera de sentirse feliz con lo que tienes. Tómese unos minutos antes de acostarse a la lista de las cosas buenas que sucedieron hoy en día, de disfrutar de su taza de café preferida para conocer a un nuevo gran amigo. No son los grandes acontecimientos de la vida que nos hacen felices, pero las cosas pequeñas, sin pena ni gloria, que se suman a una vida satisfactoria. La única constante que tendrás en tu vida es tu relación contigo mismo. Las personas van y vienen, las posesiones materiales pueden ser quitado o se pierde, pero siempre serán. ¿Y cómo te sientes sobre ti mismo hará una gran diferencia en la forma de interpretar su vida. Recuerde, usted no puede cambiar su peso, las finanzas, o el trabajo en un día, pero siempre se puede cambiar su forma de pensar. Mientras más delgados muslos o una cuenta bancaria gorda sería bueno, la verdadera felicidad sólo se puede encontrar mediante la visualización de su vida y usted mismo en una luz positiva. Tú eres más que tu cuerpo, tu casa y el coche. Al apreciar sus bendiciones, y se centra en lo positivo-se puede ser feliz en este momento, en este momento, así que dejar de esperar que la felicidad futura que puede ser suyo hoy!
