El miedo al fracaso y por qué usted necesita para dejar de tener miedo a perder
Creo que demasiado a menudo en muchas cosas nos centramos en un solo lado de la moneda. Y eso no es necesariamente algo malo, pero puede ser contraproducente si lo que buscas en la parte que le impide tener éxito, y el éxito grande.
Aunque no tengo ningún modelos específicos que admiro, una de las cosas que he llegado a admirar son las personas que son dueños de su comercio - las consideradas "grandes" en sus respectivos campos.
Una de las cosas que me he dado cuenta es que una característica clave tales individuos tienen en común es que son sin miedo. Para ser más específicos, lo que quiero decir es que no tienen miedo de perder.
Creo que es importante hacer esta distinción entre tener miedo de perder y simplemente no tener miedo, porque la intrepidez es muy a menudo mal interpretado como una tontería cuando no tiene que ser.
Si bien es cierto que existe temeridad tonto. Por ejemplo, una persona valiente que toma la prueba sin estudiar es una tontería. Afortunadamente, ese no es el tipo de persona con la que estoy hablando y claramente no es el tipo de valentía que estoy defendiendo a.
Un maestro que no tiene miedo, es aquel que reconoce las fallas o pérdidas que puede experimentar, pero opta por no centrarse en ellos. En su lugar, se centra en tener éxito.
Hay muchas razones por las que tener miedo es fundamental para tener éxito, pero hay dos que se destacan para mí.
Centrándose en fracaso le impide aprovechar las oportunidades para tener éxito
Para muchos de nosotros, nuestra educación es uno centrado en ser tan prudente y el riesgo adverso posible. El problema con este punto de vista es que este a menudo nos hace exagerar las consecuencias de falla potencial y hacer caso omiso al alza de éxito (lo que conduce a la pérdida de oportunidades). A veces esto ocurre hasta el punto en que nos lleva a tomar decisiones irracionales porque estamos tan tontamente obsesionados con ser seguro, incluso en situaciones en las que el riesgo es relativamente bajo y puede (y debe) ser manejadas.
Imagínese si yo te dije que estaría dispuesto a hacer que una apuesta en una cara de una moneda que le da 04:01 probabilidades en $ 25k. Es decir, si ganas el lanzamiento te doy $ 100 mil, pero si pierde, me das $ 25k.
Algunas personas van a centrarse en la pérdida y al instante declive, imaginando cuánto aspirar a perder el dinero que podría haber gastado en un coche nuevo. Y eso es todo lo que se centran en.
Las personas de éxito se verá en esta situación desde un punto de vista más objetivo. Se darán cuenta de que hay una probabilidad del 50% de la pérdida de $ 25 mil, pero una probabilidad del 50% que va a ganar $ 100k. Dado que las personas exitosas son también impresionante en la probabilidad básica, se darán cuenta más esta apuesta tiene una expectativa positiva a largo plazo de $ 37.5k (0,5 x (-25k) + 0,5 x (100 k) = 37,5 k). Es decir, si se va a seguir haciendo esta apuesta una y otra vez, lo haría en 37.5k promedio ganar con cada apuesta.
Pero no se detiene allí. Pedirán, más preguntas: ¿Puedo permitirme perder $ 25k el 50% del tiempo que va a pasar? Si es así, ¿los beneficios de ganar $ 100k mitad de las veces superan a los negativos de la pérdida de $ 25k mitad del tiempo? ¿Cuánto valor coloco en tener otros $ 75k en este preciso momento?
Al centrarse en la verdadera esperanza de la situación, y darse cuenta de que tanto los éxitos como los fracasos son procesos naturales de la vida, no hay ninguna razón por qué no podemos teóricamente tener éxito cada vez.
Sin embargo, ahí es donde entra en juego la gestión del riesgo que quiero decir es que no se puede dejar que el miedo de las consecuencias de la falta o la pérdida le impide tomar buenas decisiones. Si sólo miraba las consecuencias de perder, que se pierda la oportunidad de beneficiarse potencialmente equilibrio alteran de ganar.
Es fácil ver esto cuando me pongo los números por usted. Sin embargo, el miedo a perder a menudo envuelve nuestra capacidad para evaluar con precisión las probabilidades de los resultados y lo que nuestras expectativas a largo plazo para el futuro sería.
A menudo, la visualización de la pérdida se acelera el proceso de aprendizaje de una oportunidad para no intentarlo - incluso antes de poder hacer una evaluación real de la espera.
Por ejemplo, con frecuencia recibo correos electrónicos o comentarios de los alumnos me preguntan si deben solicitar la beca X porque piensan que no tienen la oportunidad de ganar. Ya están imaginando a sí mismos perdiendo. Pero echemos un vistazo a los posibles resultados. Ellos no ganan la beca, y perder un tiempo armar la aplicación. O ganan ganar la beca y ayudar a cortar una parte de sus gastos de enseñanza superior fuera del camino. Quiero decir, para mí, siempre y cuando usted tiene el tiempo, la decisión parece bastante claro. Sin embargo, sigo sin ver a numerosos estudiantes obsesionados con el fracaso potencial. Recuerde, usted no puede ganar si no se aplican.
O imagínese que usted es un hombre caminando por el lado de caminar y notó una chica linda que nunca ha visto antes. Usted piensa en detenerse a hablar con ella, y si la conversación es bueno, tal vez invitarla a salir. Pero a visualizar lo vergonzoso que será si se le da un aspecto extraño y camina por, o si ella te habla, pero finalmente rechaza amablemente. Te imaginas el fracaso y terminan caminando. En ningún momento te detienes para comparar el resultado del éxito potencial. En su lugar, considere la posibilidad de que va a ser super cool y decir que sí y al final tener la química ridículamente increíble con ella. Si pierdes, te sientes como un idiota durante unos segundos con una chica que probablemente nunca volvería a ver. O si usted gana, usted se siente increíble y conoces a alguien que eventualmente podría ser alguien muy importante en su vida.
En cualquiera de estas situaciones, no estoy diciendo que habría una expectativa positiva a largo plazo para alguien en tu lugar. Todo lo que estoy diciendo es que no se pierda en hacer la evaluación, simplemente porque sólo se ve el fracaso y no el éxito.
No hace ningún bien a gastar energía mental en visualizar fracaso
En pocas palabras, que no es bueno perder energía pensando en perder cuando se podría utilizar esa energía para mejorar sus posibilidades de éxito.
Puede pasar que la mitad de horas de hoy pensando en lo triste que será su vida si bomba que entrevista la escuela de medicina, o usted podría gastar tiempo pensando en cómo abordar mejor el "¿Por qué la medicina?" Pregunta de la entrevista.
Al tiempo que toma la prueba, o bien puede visualizarse que repetir el curso, o se puede dar toda su atención a la lucha contra el problema de cálculo difícil justo en frente de usted.
Algunas personas sostienen que el pensamiento acerca de la insuficiencia ayuda a que la caída menos dolorosa si realmente pierdes. Si eso es cierto para usted, entonces usted necesita para mejorar las formas en que aceptas la pérdida - pensar en la pérdida de una y otra vez no va a hacer eso por usted. Deben darse cuenta de que el fracaso y la pérdida es una parte natural del proceso. Todo el mundo va a tener ciclos de éxito y fracaso. Usted está a menudo va a tener que dejar un montón antes de tener éxito. Reconocer el fracaso potencial, pero no pensar en ello.
Si vas a pasar tiempo visualizar las consecuencias, al menos, imagínese a sí mismo ganando. Es difícil ganar cuando en realidad no creo que pueda. Quiero decir, ¿cuál es el punto en el intento, si no se puede ganar, ¿no? Naturalmente, usted no va a probar su más difícil si usted no cree que va a ganar.
Haz lo que yo hago. Engañarse a sí mismo en la creencia de que son capaces de tener éxito para que veas propósito en lo mejor de ti. Por supuesto, esto no significa engañarse a sí mismo en la creencia de que su están destinados o seguro de ganar (recuerda, tenemos que seguir siendo realistas).
Ante el temor de la pérdida no es un motivador, pero Odiar pérdida puede ser una buena
"Odio perder más de lo que yo quiero ganar".
Lo anterior es una cita famosa de Jimmy Connors, uno de los más grandes tenistas de la historia, y un sentimiento que resuena fuertemente conmigo y probablemente muchos de ustedes incluidos.
De hecho, los estudios han demostrado que experimentamos hasta dos veces más el dolor de una pérdida que el placer que obtenemos de una ganancia equivalente.
Para mí, nada me motiva más que perder en algo. Si pierdo algo, quiero saber por qué, y quiero demostrar que soy capaz de tener éxito. Si gano, entonces bueno, simplemente confirma lo que ya creía de antemano.
Usted ve, el pensamiento de perder puede ser una cosa sana y útil, siempre y cuando usted puede utilizar a su ventaja. Si usted va a pensar en perder, lo utilizan como un motivador para ayudarle a tener éxito.
No evitar el fracaso por no intentarlo. Evite que al tener éxito.
