Cómo superar el miedo al exito financiero
Si deja que los asuntos de dinero como el establecimiento de un presupuesto o tomar un vistazo
a su informe de crédito asustar a los bejeebers de ti, podrías tomar algunas decisiones financieras
verdaderamente temibles. Eso es porque, aunque ya no nos sostenemos con los tigres dientes de
sable en nuestro viaje diario al trabajo, nuestros cerebros todavía reaccionan de la misma manera
a todo lo que consideramos una amenaza, incluyendo amenazas financieras. "En lo que se
refiere al cerebro, una amenaza es una amenaza es una amenaza. Y por instinto, que nos
empuja a evitar estas amenazas, como si fueran amenazas a nuestras vidas ", dice Simon Rego,
doctora en Psicología, director de capacitación en psicología del Montefiore Medical Center /
Albert Einstein College of Medicine. De hecho, uno de los temores más difíciles de tratar es la
preocupación que rodea el dinero, dice John Sharp, MD, psiquiatra de Harvard y autor de The
Calendar Emocional ($ 26, amazon.com ). Normalmente esto se debe a que el miedo-el miedo
de la insuficiencia, la falta de planificación o la falta de confianza. Estos son algunos consejos
para la superación de las preocupaciones más comunes.
1. El miedo de los Presupuestos
El presupuesto es muy aterrador para muchas personas-de todas las edades y de todos los
ámbitos de la vida, dice Kevin Gallegos, vicepresidente de Operaciones de Phoenix para la red
financiera de la Libertad, que ayuda a los clientes a evaluar las opciones de pago de la deuda. "La
gente cree que el establecimiento de un presupuesto es más complicado de lo que debe ser, o
que va a restringirlos demasiado y" frenar su estilo, '", dice. De hecho, el presupuesto te dice
exactamente lo que tiene para que pueda pasar (y guardar) con confianza. Pero eso no importa
si sentarse a equilibrar sus cuentas hace que se rompe en un sudor frío. Afrontar el miedo: "La
mejor estrategia para este temor es algo que se llama la exposición gradual", dice Rego. "Esto
significa que poco a poco, se enfrenta de manera sistemática y repetidamente su temor." Hagan
que al descomponer la tarea en no tan temible pieza, tamaño de un bocado, aconseja. En lugar
de tratar de establecer un presupuesto anual o mensual, comience por establecer un
presupuesto para el mañana. Hazlo por una semana o dos, y luego pasar a establecer un
presupuesto semanal. Con el tiempo, te vas a patear tu miedo y estar en su camino a una
conclusión que no va a asustar a los pantalones. Honesto.
