¿Qué haría falta para que usted sea realmente feliz? Una nueva casa? Abdomen plano? En esta
era de la realidad-show fantasías, gratificación extrema parece que la única llave de la felicidad de
toda la vida. Pero ya que estamos todos por el poder del estado de ánimo impulso de nuevo los
muebles del dormitorio (y un abrazo de oso de Ty Pennington, para el caso), los investigadores
que estudian la felicidad dicen que estos cambios externos no hacen mucho por su compromiso
a largo plazo estado de ánimo. De hecho, los acontecimientos positivos como perder algo de
peso extra, e incluso conseguir hitos como causa sólo un breve "salto" de la felicidad que se
desvanece rápidamente, lo que permite su viejo perspectivas para volver con toda su fuerza.
Casado cambia la vida "¿Qué hace que la gente verdaderamente feliz es cómo viven 'dentro de sí
mismos, "dice Dan Baker, Ph.D., autor del best-seller Qué Happy People Conoce y director del
Programa de Mejoramiento de la Vida Humana en Canyon Ranch Health Resort en Tucson,
AZ. "Lo que significa que si usted quiere la satisfacción duradera, tiene que acercarse a la vida
con una mentalidad que le permite caminar por el lado bueno, no importa lo que está lanzado
en usted." No te preocupes, esto no significa que usted tiene estar perpetuamente alegre para ser
feliz. Más bien, décadas de investigación indican que la verdadera felicidad se debe a que posee
12 características distintivas que le permiten navegar por momentos difíciles de la vida con mayor
facilidad y se sienten contenidos sin importar el resultado. Las buenas noticias: Usted ya tiene la
mayoría de estas cualidades - es sólo una cuestión de conectar con ellos. Siga leyendo para
descubrir los secretos de la ciencia con respaldo a la felicidad duradera.
