Espiritualidad El Secreto De La Felicidad
Las personas que aprovechar su lado espiritual tienen una mayor satisfacción con la vida que
aquellos que no lo hacen, de acuerdo a un creciente cuerpo de investigación. . Nos recuerda
que la vida puede tener sentido más allá de nuestro conocimiento, explica Niven, por lo que no
habitamos tanto en las pequeñas cosas La investigación también revela que la religión puede
tener un efecto positivo en la salud física y mental: Las personas que rezan regularmente o asistir
a los servicios religiosos son menos propensos a sufrir de hipertensión, trastornos de ansiedad y
depresión, según los expertos del Centro de la Universidad de Duke para la Espiritualidad, la
Teología y la Salud. Cualquier acto conmovedor, incluyendo la meditación, caminando en el
bosque, la lectura de un libro inspirador, o escuchar una pieza en movimiento de la música,
puede ayudar a marcar en el cuadro más grande, asegura Panadero.
