13 formas ridículamente fácil de superar el miedo al fracaso
Imagínese si usted podría hacer cualquier cosa en el mundo sin sentir miedo o cualquier sentimiento negativo alguno.
El miedo al fracaso es inculcado en nosotros desde la infancia a causa de los padres excesivamente protectores. No es fácil escuchar las palabras "¡No!" Una y otra vez.
Después de un tiempo comienza a recibir cuidado con lo que haces. Usted siempre mira a una figura de autoridad para ver si está bien.
A medida que crecemos, la creencia negativa se vuelve inconsciente. Ni siquiera sabe que está ahí. Usted acaba de vivir su vida lo mejor que pueda.
Superar el miedo al fracaso no es fácil, por cualquier medio, pero se puede hacer, especialmente si usted está decidido a llevar a su crecimiento personal a un nivel superior.
No hay ninguna píldora mágica que te transformará en un héroe valiente, a pocos pasos que se llevarán más cerca de la libertad de la cárcel imaginaria de su mente.
1. Identificar la causa raíz
"Nunca confundir una sola derrota con una derrota final." - F. Scott Fitzgerald
¿De dónde viene el miedo al fracaso originó?
Siéntate, toma unas cuantas respiraciones profundas, se pregunta cuando se formó el miedo al fracaso, y que se cumpla lo que se ve, siente o escucha.
Cuando vea la causa de su miedo al fracaso, usted también verá que la interpretación de su mente está lejos de ser exacta.
Si sus padres eran excesivamente protector, o si ha tenido un profesor particularmente estricta, verás que lo hicieron porque quieren lo mejor para ti.
Es fácil ver como la que de los últimos acontecimientos interpretados como él o ella lo hizo. Pero si nos fijamos en el evento como un extraño, se verá que no tenía nada que ver contigo.
Es fundamental examinar todas sus creencias negativas, ya que tienen una gran influencia en la forma en que vives tu vida.
2. Simplificar
"La simplicidad es la máxima sofisticación." - Leonardo da Vinci
La complejidad es difícil de visualizar, y si lo intentas, te sentirás abrumado. Todo se siente desesperado y no vale la pena hacerlo, porque simplemente no saben cómo.
Cuando comencé mi viaje en línea , me sentí abrumado por decir lo menos. No tenía ni idea de a dónde ir, qué hacer o cómo hacerlo.
Cuando he simplificado las tareas que tenía que hacer, todo se hizo mucho más fácil. No tuve ningún problema de tomar acción porque me había roto todo en partes viables.
Y si yo no sabía qué hacer, me gustaría pedir a alguien, o unirse a un programa de entrenamiento.
Me tomé la tarea de iniciar un sitio web y se rompió hacia abajo para subir con un nombre de dominio, la compra de hosting, conseguir un sitio web en funcionamiento, y conseguir un diseño simple.
También no duele que yo estaba decidido a hacer que funcione. Si usted no tiene ese fuego ardiendo dentro de usted, usted debe pensar dos veces antes de seguir adelante.
Encuentra tu pasión y valentía ir a donde nunca ha ido antes.
3. El fracaso es inevitable
"Es absurdo temer lo que no puedes evitar." - Publio Siro
Seamos realistas, el fracaso es inevitable, si usted quiere vivir una vida extraordinaria. Sé que usted quiere vivir una vida llena de pasión, sentido y propósito.
Todos lo hacemos.
Pero no va a suceder si sucumben a sus miedos y tratar de buscar una manera más cómoda a cabo, porque no hay ninguno.
Tarde o temprano, tendrá que superar el miedo al fracaso, y que tendrá que superar muchos otros temores durante su vida.
A veces es abrumador, frustrante y agotador. Lo sé, he estado allí, pero entre más se mueva a través de períodos difíciles, más rápido crecerá.
Si desea que la vida de sus sueños, haga falta una parte de su vida.
Acéptalo.
4. Falla más. Más éxito.
"No hay fracaso. Sólo retroalimentación "-. Robert Allen
Cuanto más usted no puede, más a tener éxito.
Tuve la suerte de aprender esa lección temprano en mi vida. Cuando me convertí en un jugador profesional de poker , que tenía 18 años, y yo ya sabía que cuanto más información tengo, más rápido que iba a aprender.
Me encantan las críticas constructivas. Es una oportunidad para mí para mejorar lo que estoy haciendo.
Nunca asumir que lo sé todo, ni me imagino que estoy por encima de fracaso. Incluso las personas más exitosas no diariamente.
La diferencia entre el éxito y el todavía-no-éxito es la comprensión de que el fracaso no es más que un paso, no un evento permanente.
5. El fracaso es temporal
"El fracaso es un evento, no una persona." - William D. Brown
Si no se siente permanente, pero no lo es. Usted y yo sabemos eso, pero nosotros no actuamos como es así.
Usted puede imaginarse a sí mismo en su defecto y de la película en su cabeza se detiene allí. Si deja que el juego de la película, se dará cuenta de que esta omisión puede ser exactamente lo que necesitaba.
Puede ser el mensajero de la lección que necesitaba para tener éxito en el futuro. El fracaso no es fácil, pero es lo que hará que la persona que quiere llegar a ser.
He fallado más veces de las que puedo contar, sin embargo, todavía tenemos miedo al fracaso. La diferencia ahora, frente a cuando yo estaba en mi adolescencia es que sé que el miedo al fracaso es sólo un pensamiento.
Evoca sentimientos en mi cuerpo que se sienten mal. No tiene consecuencias en la realidad. A menudo es exagerada y fuera de control.
La mayoría de las personas nunca se detienen a observar sus pensamientos. Y nunca se detienen a pensar que sus pensamientos pueden estar equivocados.
¿Por qué dar a sus pensamientos toda esta autoridad cuando te hacen sentir mal?
6. Libere Su Mente
"La mente es todo. ¿Qué crees que te vuelves "-. Buda
Ver sus pensamientos por lo que son ... pensamientos.
Los pensamientos pueden ser eliminados, sentimientos pueden ser aliviados, y miedos pueden ser superados .
Usted puede hacer esto mediante la adopción de una acción masiva y frente a sus miedos. También puede utilizar métodos como el trabajo , EFT y la meditación .
Yo personalmente he estado utilizando EFT desde que tenía 16. He estado meditando en cuando durante el mismo tiempo. Y hace poco me familiaricé con el trabajo.
No voy a profundizar sobre cómo se pueden utilizar en este artículo, ya que simplemente se ocupan demasiado espacio, por lo que le sugiero que visite los sitios web de EFT y el trabajo, y leer mi artículo sobre cómo meditar.
Hay más en la vida que ser un esclavo de tu mente, tu programación, y las creencias de la sociedad. ¿Crees que lo que queda, así que asegúrate de hacer las cosas bien en el interior antes de culpar al exterior.
Así que muchas personas tratan de conseguir más dinero, mejores relaciones, y buscan la felicidad sólo para terminar en donde empezaron.
Ellos buscan algo fuera de sí mismos, cuando todo lo que querían era justo en frente de ellos.
7. Cambie su perspectiva
"El fracaso enseña el éxito." - Decir japonés
¿Quién te enseñó que si no era una mala cosa?
Se siente mal, por lo que debe ser malo. ¿Es eso cierto?
Cada creencia y pensamiento que nos hace sentir las necesidades de malo ser examinados. ¿De qué sirve un miedo al fracaso nos hace?
Es más fácil decirlo que hacerlo para eliminar las creencias negativas, pero todo comienza con ser conscientes de que un problema existe realmente.
La última cosa que quiero hacer es conseguir enojado contigo mismo por no ser perfecto . Todos tenemos nuestros miedos únicas y están ahí por una razón.
Tus miedos te ayudarán a crecer en la forma que necesita para crecer. Te das cuenta de tus creencias negativas cuando tienen que hacerse realidad. No hay prisa. Esto no es una competición. Lo estás haciendo perfectamente.
Mire cada fracaso como una bendición disfrazada. No es a través del éxito que nos convertimos en sabios, sino a través de nuestros fracasos.
Aprendí esta lección muy bien cuando jugaba al póquer para vivir durante media década. En el poker, la suerte es un factor importante, lo que significa que se puede jugar bien, pero aún así perder durante semanas y meses.
Puede ser muy frustrante, pero lo que te enseña es la disciplina, y te enseña a mejorar constantemente su juego.
Me enseñó una de las lecciones más valiosas de mi vida, que es mirar a los períodos negativos como los tiempos de aprendizaje.
Lo mismo ocurre con la vida. Cada vez que te enfrentas a algo particularmente difícil, aprender de ella y crecer, porque va a pasar.
8. Crecimiento personal
"Suponiendo que usted ha intentado y han fracasado una y otra vez. Usted puede tener un nuevo comienzo en cualquier momento que elija, para esta cosa que llamamos "fracaso" no es que se caiga, pero el permanecer abajo "-. Mary Pickford
Todos tenemos los mismos temores básicos. Mientras mismo obtener a través de ellos con facilidad, otros se atascan. Utilice sus miedos como señales que le indican que usted tiene espacio para crecer.
El miedo al fracaso es algo que todo el mundo se enfrenta en un momento u otro. Este no es el fin del mundo, sino el comienzo de un viaje increíble.
Sé que usted puede sentir que el miedo al fracaso es horrible. Eso es porque te imaginas que fuera así en su mente. Mira las imágenes y pensamientos que surgen cuando se piensa en el miedo al fracaso.
¿Qué es lo que ves? ¿Te ves no frente a un gran grupo de personas, que luego proceden a reír y punto?
Ellos no son más que pensamientos. Usted puede obtener a través de ellos si quieres. Ya ha dado el primer paso a la lectura de este artículo.
Incluso si quisiera volver a su vida cómoda, ya es demasiado tarde, porque la semilla ha sido plantada por ustedes que leen este artículo ;)
9. Abrazo Fear
"Ganamos la fuerza y el coraje y confianza por cada experiencia en la que realmente nos detenemos a mirar miedo en la cara ... tenemos que hacer lo que creemos que no se puede." - Eleanor Roosevelt
Todo el mundo tiene miedo de una forma u otra. Nadie es diferente. Está encarnada en nuestro mecanismo biológico.
Cuanto antes te haces amigo de su miedo, más rápido se puede seguir adelante. No es el miedo que hace que deje de perseguir sus sueños, pero lo que decida hacer, porque de esos temores.
Puede reprogramar la manera de reaccionar a sus miedos, pensamientos y preocupaciones. Siempre estoy trabajando en algo que es importante, como haciendo lo que amo, y el temor aparece, sé que voy a conseguir a través de él.
La alternativa está dando hacia arriba, la cual no es una opción.
Si usted está decidido a perseguir su pasión, sus miedos se harán insignificantes en comparación.
10. Tomar medidas
"He fracasado en mi camino hacia el éxito." - Thomas Edison
Tenemos más conocimiento a nuestro alcance que nunca antes en la historia. El Internet te da acceso a una cantidad infinita de cursos, guías y programas de capacitación.
No importa lo que usted quiere hacer, se puede aprender. Es fantástico. Pero también puede ser paralizante y un caldo de cultivo para el miedo.
El lo que si los pensamientos entran en tu mente y empezar a preocuparse por esto y aquello. No importa qué, si se toman medidas, es muy probable que termine en el lugar correcto.
Cuando usted mezcla la acción con la guía que viene de su corazón, su progreso será rápido, potente y satisfactoria.
Usted ve, mientras que la mayoría de las personas se sientan en el banquillo esperando el momento perfecto, estará por ahí aprender, hacer, y sigue creciendo.
Eso es lo que te llevará a la vida de sus sueños .
11. Imagina tu futuro
"¿Qué sería la vida si no tuviéramos el valor de intentar algo?" - Vincent van Gogh
A veces ayuda a la negatividad.
Imagina tu futuro si dejas que todos los miedos que tenía el control su vida.
¿Qué aspecto tiene?
¿Dónde terminará?
¿Crees que se arrepentiría cuando estás al final de tu vida?
Ahora imagina tu vida si hubieras vencido todo temor en su camino. Usted estaría viviendo la vida de usted siempre ha deseado.
Se podría mirar hacia atrás en tu vida sin remordimientos. Claro, usted puede haber hecho algunas cosas tontas, pero que acaba de agregar algo de sabor a su vida.
Usted puede sentarse en casa y sentir lástima por ti mismo todo lo que quieras, pero no va a hacer su vida diferente. Sólo tú tienes el poder de cambiar su vida, por lo que también podría comenzar ahora.
12. Permanezca en el Ahora
"No pienses en el pasado, no sueñes del futuro, concentra la mente en el momento presente." - Buda
La mayoría de nosotros vivimos en el pasado o en el futuro.
Lamentamos lo que hemos hecho (o dejado de hacer), o nos preocupamos por lo que está por venir.
Usando el pasado y el presente está bien cuando se hace con un propósito, como # 11 allí, pero dejar que su mente fuera de control no le hará ningún bien, como usted probablemente ya sabe.
No hay problemas en el presente. Usted está de acuerdo en estos momentos. Usted tiene un techo sobre tu cabeza, tienes comida en la nevera, y se siente bien.
Usted sería muy bien sin un techo también. ¿Qué haría que no está bien es su mente, y las historias que cuenta alrededor de su situación.
Acepte el regalo que es el momento presente.
Respira, oler, oír y disfrutar de lo que eres ahora mismo. Ya tiene la llave de su felicidad.
13. Siga su pasión
"Ningún hombre es una falla que está disfrutando de la vida." - William Feather
Por último, pero no menos importante es seguir tu pasión. Los dos sabíamos que esto iba a suceder ;).
Si decide seguir su pasión , que será mucho más probable para acabar con sus miedos.
Usted sabe, como yo, que hacer otra cosa que ir tras sus sueños nada no es una opción. Podría sentir seguro en un trabajo regular, pero que nunca sería feliz o satisfecho.
A veces siento que no estoy viviendo la vida, pero la vida me está viviendo. Me voy con mis sentimientos y mi corazón. Hago lo que me emociona.
Es una interesante manera de vivir, y los invito a que lo pruebe.
Superar el miedo al fracaso es tan duro como usted lo hace. Cuando te enfrentas a tus miedos, te darás cuenta que no están ni tan malo como pensaba que sería.
Entonces, ¿qué será?
Sus miedos, o la vida de sus sueños?
